Tout ce qui ne vient pas à la conscience revient sous forme de destin
“Carl Gustav Jung”
Comment se déroule une séance de sophrologie ?
1 – Le dialogue de début
Pour identifier vos besoins et suivre l’évolution de votre accompagnement.
2 – La pratique
Pour s’approprier les exercices de respiration, de détente musculaire et de relaxation profonde.
3 – Le dialogue de fin
Pour accueillir vos ressentis durant la séance, si vous le souhaitez !